数据隐私与计算方法
无缝记忆与绝对隐私
为提升您的体验，本工具采用先进的浏览器 LocalStorage 技术。您的身体数据（性别、年龄、身高、体重等）将自动记忆，并仅存储于您的个人设备。Kalo500 承诺：永不要求登录，永不收集、上传或存储您的任何健康数据至服务器。
科学 MET 算法：本工具的热量消耗计算基于代谢当量（MET）标准，该标准被美国运动医学会（ACSM）广泛认可。公式为：消耗热量（千卡）= MET 值 × 体重（kg）× 运动时长（小时）。这比普通计步算法精准得多。
免责声明：本计算器提供的热量消耗值与食物等效值仅供参考。实际消耗因人而异，受心率、环境温度、肌肉组成、运动姿势等复杂因素影响。本工具不应作为专业医疗诊断或极端饮食计划的唯一依据。